Pistoletazo de salida !!

Holaaa !! ¿Qué tal ha amanecido el día en vuestras ciudades?Aquí ya tenemos lluvias de nuevo... ¡¡¡Con lo bueno que hacia!!! :(

Pero bueno... Poquito a poco va llegando el calorcito . 

Ahora, es cuando todos nos acordamos y arrepentimos de los excesos y la dejadez  que hemos tenido durante el invierno y empezamos a ponernos un poquito nerviosos y buscar mil maneras para estar perfect@s para el verano.

Hacemos dietas hipocalóricas, nos dejamos un dineral en cremas anticeluliticas, vamos al gym…  ¿Y para qué?  Desde aquí, os adelanto que ¡¡¡¡ los milagros no existen !!!!

Todas estas cosas están genial que las usemos y de hecho debemos cuidar nuestra piel y hacer ejercicio ¡¡ pero todo el año !!!

¿Qué manera más tonta de castigarnos y sufrir con restricciones noh? Podemos estar perfect@s todo el año, la clave está en la paciencia y en ser constantes, marcándonos objetivos a través de una alimentación equilibrada y un ejercicio adecuado.

Ah!!! Y recordar… Nuestro espejo y nuestra báscula somos nosotros mismos. Las comparaciones con otros lo único que hacen es reducir nuestra autoestima. Ellos también tienen sus complejos y esto no les ha impedido triunfar asique… “Si tu quieres, puedes”

Hasta el lunes !!! Buen finde!

                     

                         Why Not ??